大多數情況下，母乳都比配方奶更加適合新生兒。但母乳不足的話，我們就得了解一下追奶了。追奶是什么意思？月子奶水不足怎么追奶？跟我來看看吧。
一、追奶是什么意思
1、追奶是因為各種原因導致奶水量減少，為了滿足寶寶生長發育的需要，再使用催奶方法使奶水量增多，重新回到乳汁充足的狀態。
2、比如有的寶媽因為各種原因需要服用藥物，而有些藥物可能會對寶寶健康不利，所以需要暫時停止哺乳，寶寶不吸吮乳頭后導致乳汁分泌量減少，一些不良因素去除以后奶水量變少。
3、為了使奶水量增多，可以食用豬蹄湯、鯽魚湯或者生麥芽等使奶水量回升，這個過程就叫追奶。有時追奶能夠成功，但也有可能失敗，奶量不一定能夠回到原來狀態，所以建議在哺乳期間，寶媽要維護好自己的健康，盡量避免感冒或者服用其他藥物，確保乳汁的數量和質量。
二、月子奶水不足怎么追奶
1、要多學習一些母乳喂養的常識，要相信并堅持自己有足夠的奶水可以喂養寶寶。
2、從孕期開始就要增加營養，多吃高蛋白、高能量、高維生素的食物，還需要營養均衡。
3、早吸吮、多皮膚接觸可以促進乳汁分泌，充足的睡眠會增加乳汁的量。勤喝湯水，保持愉快的心情。不要給寶寶加奶粉，奶漲的時候每次喂奶前都要按摩一下，防止奶結，可以用吸乳器把多余的奶吸完。
