懷孕了，飲食方面一定要謹(jǐn)慎一些。今天就來看看，孕婦吃蝦對(duì)胎兒好不好？為什么說孕婦不能吃蝦？準(zhǔn)媽媽們一起看看吧。
一、孕婦吃蝦對(duì)胎兒好不好
1、如果孕婦對(duì)蝦不過敏，那么可以吃蝦，要注意適量吃一些。蝦當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)素很高，對(duì)孕婦和胎兒來說都很有益。
2、蝦還有著通乳的作用。孕婦吃一些蝦可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒的發(fā)育來說很有好處。蝦肉當(dāng)中的蛋白質(zhì)很高，而且蝦肉的肉質(zhì)也很松軟，吃了比較好消化，容易被孕婦所吸收。
3、蝦肉當(dāng)中的鎂元素也很高，對(duì)心臟活動(dòng)起到了調(diào)節(jié)作用，還可以保護(hù)孕婦的心血管。蝦的鈣含量也很高，而且其中還有卵磷脂成分，促進(jìn)寶寶的腦部發(fā)育。
二、為什么說孕婦不能吃蝦
1、孕媽媽們可不可以吃蝦，需要看體質(zhì)，對(duì)蝦不過敏的孕媽媽是可以吃的，只需要注意適量即可。
2、如果孕媽媽們有過敏性鼻炎、支氣管炎、過敏性皮炎等過敏性疾病或者病史的，那么是一定不能吃蝦的。
3、蝦中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)孕媽媽和胎兒都有益;并且蝦還具有通乳作用，孕媽媽們適當(dāng)吃點(diǎn)兒沒事。
