雞蛋大家平時(shí)都經(jīng)常吃，但鵝蛋呢？孕期吃鵝蛋有什么用？為啥孕婦不建議吃鵝蛋？下面就來跟我一起看看吧。
一、孕期吃鵝蛋有什么用
1、鵝蛋是常生活中比較常見的一種蛋類，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素和礦物質(zhì)。
2、在孕期孕婦可以偶爾吃鵝蛋，孕婦吃鵝蛋帶的好處包括以下幾方面：有助于促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，鵝蛋當(dāng)中含有大量的磷脂。
3、對(duì)于母體和胎兒會(huì)帶來很多營(yíng)養(yǎng)上的吸收，這樣能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕期吃鵝蛋有助于提高抵抗力，這樣能夠避免一些孕期疾病的發(fā)生。
二、為啥孕婦不建議吃鵝蛋
1、雖然吃鵝蛋會(huì)帶來很多好處，但是要注意不要吃得太多，更不要認(rèn)為吃鵝蛋有去胎毒的說法，這只是民間的一種謬論，并沒有什么科學(xué)依據(jù)。
2、另外，一般一個(gè)月吃1-2個(gè)鵝蛋比較合適，別吃得太多。懷孕期間鵝蛋最好是蒸煮。不要吃太多腌制的鵝蛋，最好不要口味太重。
