今天要繼續給大家更新寶寶的輔食制作啦，需要的接著往下看吧，這次寶寶輔食的更新依然是8個月之后的寶寶使用，媽咪們注意區分哦。

1. 清蒸鱈魚

原料：鱈魚肉，蔥、姜、醬油、料酒各適量

做法：

l ．將鱈魚洗凈放盤中。

l ．蔥、姜切細絲置魚身上，淋上一小勺料酒，半小勺醬油，入鍋蒸熟即可。

2. 雙蛋黃豆腐

原料：雞蛋，熟咸鴨蛋，內酯豆腐，蔥絲適量，麻油少許

做法：

l ．將雞蛋放入鍋中，加水沒過雞蛋，上面覆上蒸架。

l ．將豆腐放入盤中，劃成薄片，碼上蔥絲，放蒸架上。水沸后5分鐘關火。

l ．將雞蛋取出，取蛋黃，和咸鴨蛋蛋黃一小塊一起用碗篩或勺子研碎。撒在豆腐上，淋上麻油。

3. 蒸蘋果

原料：蘋果

做法：

l ．將蘋果洗凈帶皮放碗內入鍋蒸熟，待溫涼食用。

4. 肉糜蒸蛋

原料：精肉末，雞蛋，麻油、醬油、鹽

做法：

l ．將精肉末中加入少許醬油腌一下。

l ．雞蛋加鹽打散，加入肉糜繼續打，慢火蒸15分鐘，吃時淋上麻油即可。

5. 蓮子百合銀耳羹

原料：蓮子，新鮮百合，銀耳，冰糖

做法：

l ．把原料洗凈，銀耳掰碎，同入燉煲內慢燉2個小時左右，至原料酥爛即可。

6. 松仁豆腐

原料：豆腐，松仁，鹽少許

做法：

l ．將豆腐劃成片，撒上少許鹽上鍋蒸熟。

l ．松仁洗凈用微波爐烤至變黃，用到拍碎，撒在豆腐上。

7. 洋蔥蝦仁炒蛋

原料：雞蛋，洋蔥，新鮮蝦仁，橄欖油，番茄醬，原味沙拉

做法：

l ．將洋蔥切成碎末，蝦仁拍碎切細末。

l ．將雞蛋打入碗中，加入洋蔥末和蝦仁末，打散。

l ．橄欖油置鍋中稍熱，倒入蛋液，炒散，加入番茄醬和沙拉，翻炒一下即可。

8. 小米山藥粥

原料：鮮山藥，小米，白糖。

做法：

l ．將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。

9. 胡蘿卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡蘿卜

做法：

l ．先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。

10. 八寶粥

原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

做法：

l ．將原料洗凈后同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。

11. 魚肉松粥

原料：大米，魚肉松，菠菜

做法：

l ．將大米淘洗干凈，開水浸泡1小時，連水放入鍋內，旺火煮開，改微火熬至粘稠。

l ．將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉松、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。

12. 紅嘴綠鸚哥絲面　

原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細面條，蔥。

做法：

l ．將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。　

l ．菠菜葉洗凈，開水撈一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。

l ．放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略煮一會兒。再加入非常細的面條，面條軟即可出鍋。

13. 蝦肉肝菜什錦軟面條

原料：面條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋，植物油、適量高湯，熬熟的植物油。

做法：

l ．將蝦肉擠干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后備用。

l ．起油鍋，加入蔥和姜片煎香后撈出，放入蝦肉煸炒至熟，放入開水燙過的菠菜煸炒片刻。將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。

l ．將面條放入開水鍋內，面條軟熟后撈入另一小鍋內，加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末后旺火煮開，小火再燉片刻，把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內，煮熟后加適量食鹽即成。

14. 番茄雞蛋菜湯面

原料：煮爛切碎的細面條、切碎的蔥頭、去皮后切碎的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯，熬熟的植物油。

做法：

l ．先將洋蔥煸炒至香軟，再加開水燙過的青菜心煸炒片刻后，在鍋內加入肉湯、面條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5—10分鐘，至面香外溢。

l ．將雞蛋打勻后倒在面條上，再燒至凝結成塊后，加精鹽，盛入碗內即成。

我們又要下期再見咯。有更多育兒資訊想要了解，可以到田螺阿姨來哦，田螺阿姨這里有豐富的育兒資源，育兒嫂資源還有月嫂資源等大家來選擇哦。RJ